자기 효능감 검사

이 름		소속
사전/사후	□ 사전 □ 사후	검사일

문 항	전혀 그렇지 않다	그렇지 않다	보통 이다	그렇다	매우 그렇다
나는 계획을 잘 짤 수 있다.	1	2	3	4	5
나는 부담스러운 상황에서는 우울함을 느낀다.*	1	2	3	4	5
나는 복잡한 일은 잘 이해할 수 없다.*	1	2	3	4	5
나는 어떤 일이 너무 어려워 보이면 시작조차 하지 않는다.*	1	2	3	4	5
나는 위험상황에서도 잘 대처할 수 있다.	1	2	3	4	5
나는 어떤 일의 원인과 결과를 잘 분석해 낼 수 있다.	1	2	3	4	5
일은 쉬운 것 일수록 좋다.*	1	2	3	4	5
나는 일을 조직적으로 처리하는 편이다.	1	2	3	4	5
나는 큰 문제가 생기면 불안해져서 아무것도 할 수가 없다.*	1	2	3	4	5
나는 위험한 상황에서 잘 대처할 수 없을 것 같아서 불안하다.*	1	2	3	4	5
마음만 먹으면 과제를 잘 처리할 수 있다.	1	2	3	4	5
나는 내가 할 수 있는 일과 그렇지 않은 일을 판단할 수 있다.	1	2	3	4	5
만일 일을 선택할 수 있다면 나는 어려운 것 보다는 쉬운 것을 선택할 것이다.*	1	2	3	4	5
나는 위협적인 상황에서는 스트레스를 지나치게 많이 받는다.*	1	2	3	4	5
어떤 일을 시작할 때, 실패할 것 같은 느낌이 들곤 한다.*	1	2	3	4	5
나는 무슨 일을 하든지 다른 사람이 잘하는 만큼 잘 할 수 있다.	1	2	3	4	5
주변 사람들이 나보다 모든 일에서 뛰어난 것 같다.*	1	2	3	4	5
어떤 문제에 대한 나의 판단은 대체로 정확하다.	1	2	3	4	5
나는 항상 목표를 세우고 목표에 맞춰서 일의 진행상태를 확인한다.	1	2	3	4	5
좀 실수를 하더라도 어려운 일을 좋아한다.	1	2	3	4	5
어렵거나 도전적인 일을 해보는 것은 재미있는 일이다.	1	2	3	4	5
나에게 맡겨진 일을 하기 위해 정보를 충분히 활용할 수 있다.	1	2	3	4	5
나는 어려운 일이 생기면 당황스러워서 어찌할 바를 모른다.*	1	2	3	4	5
나는 관심이 있는 일을 꼭 하는 편이다.	1	2	3	4	5
어떤 일이 처음에 잘 안되더라도 나는 될 때까지 해본다.	1	2	3	4	5
어떤 일이 잘못되고 있다고 생각되면, 빨리 바로 잡는다.	1	2	3	4	5
나는 어려움이 있을 때도 계속해서 노력한다.	1	2	3	4	5
아주 쉬운 일보다는 차라리 어려운 일을 좋아한다.	1	2	3	4	5
위험상황에 부딪혀도 별로 당황하지 않는다.	1	2	3	4	5
나는 무슨 일이든 정확하게 끝낸다.	1	2	3	4	5

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