주제

내용

교육일시

‘마음 백업:

나를 회복하는 시간’

마음리부트:

나는 어떤 사람일까?

[주내용] 자기이해와 기질 탐색

감정카드 아이스브레이킹

회복탄력성 검사(사전)

자기이해의 중요성

사군자 기질검사 및 해석

11. 13.(목)

18:00~20:00

나를 백업:

내가 좋아지는 시간

[주내용] 강점 발견과 자기존중

자존감과 강점

강점 단어 빙고 게임

나의 강점 나무 만들기

칭찬 릴레이

11. 18.(화)

18:00~20:00

회복 준비:

마음에 근육을 만들자

[주내용] 그림책과 함께 하는 마음성장

그림책 읽고 이야기 나누기

거울치료(자기긍정 확언서 작성)

문제해결 역할극(상황별 대응)

‘나의 겨울과 다시 봄’으로 성장하기

11. 20.(목)

18:00~20:00

마음 재설정:

나는 다시 일어설 수 있어

[주내용] 회복 경험 정리와 긍정 에너지 채우기

회복탄력성이 높은 인물 이야기 & 명언공유

“미래의 나에게 편지쓰기”

나만의 수호 그림

응원 카드 작성 및 회복탄력성 검사(사후)

11. 25.(화)

18:00~20:00